脫髮不只是困擾男士的問題，近來越來越多女性朋友都分享自己的脫髮煩惱和經歷，有些說自己於新冠康復後開始有脫髮，會突然在梳頭時梳出一大把頭髮，比以往多很多！也有些媽媽朋友們說自己生BB後有脫髮，而且一直治不好～
一個正常女士每日的脫髮量大約有50- 100條，所以如果女士們發現自己每天脫髮量多於100條，且頭頂中央的頭髮愈來愈稀薄，即有機會是女士脫髮！
但其實女士脫髮原因又何止因為疾病和生育呢，以下就整合了8個必須知的女士脫髮原因，分享給大家看看～正所謂預防勝於治療，想要徹底解決或避開脫髮問題，就要了解脫髮原因！
第一個女士脫髮原因：遺傳
女士脫髮與男士脫髮一樣會受家族遺傳影響，雖然不是絕對，但如果家族有脫髮史，受影響的機會相當高！不過受遺傳影響的女士脫髮不會像男士般明顯，大部分女士只會看起來頭髮稀疏，較少會出現完全禿頂的地中海情況。
第二個女士脫髮原因：產後脫髮
如前文提到朋友的經歷，有不少產後媽媽出現脫髮問題，因為女士在懷孕期間，頭髮會處於生長期，生長非常旺盛，但產子過後，女性荷爾蒙大減，令頭髮突然進入休止期，導致頭髮在短時間內大量脫落。加上產後媽媽血氣不足，照顧初生嬰兒又有精神壓力，精神壓力亦會加劇脫髮情況，造成女士脫髮問題。
第三個女士脫髮原因：荷爾蒙分泌失調
女士在步入更年期後，雌激素會下降，雄激素會相對提高，導致不少更年期女士出現脫髮問題，頭髮變得稀疏。另外，如女士突然服用或停用避孕丸也會令荷爾蒙分泌不平衡，繼而引起女士脫髮。
第四個女士脫髮原因：營養失衡
上一個Blog文分享了5大生髮食物，因為吃對食物可以為身體供給足夠營養，維持健康秀髮，而女士如果因為減肥節食，令身體缺乏營養或出現營養失衡，便會令頭髮毛囊變弱！除了對頭髮生長十分重要的蛋白質外，也要攝取足夠的微量元素如銅、鈣、鎂、鋅、硒等來維持毛囊和頭髮健康，減少女士脫髮。
第五個女士脫髮原因：工作壓力
身邊有不少事業女性，工作繁忙之餘壓力又大，不時要加班工作，甚至在放工後要去聚會應酬，或有年幼仔女要照顧至三更半夜等，種種都容易引起精神緊張，阻礙血液循環，出現女士脫髮的情況。
第六個女士脫髮原因：不良生活及飲食習慣
有頭髮研究顯示，凌晨12至2時是頭髮生長的關鍵時間，如果此時頭髮沒有充足休息，加上頻繁的夜生活，便會容易引起女士脫髮。另外，大量吸煙飲酒的女士，或攝取過量刺激性食品的女士，也會容易因脾胃濕熱而患上女士脫髮。
第七個女士脫髮原因：過度電燙漂染頭髮
女士愛美是合理不過的事情，但如果因為愛美而出現脫髮就得不償失了！不少女士因為愛美，去電、燙、漂、染頭髮，或過分使用美髮造型產品，令毛髮受損、頭皮積累過多殘餘化學物，當長時間積累沒有深層清潔，便會引致毛囊堵塞、甚至發炎，出現女士脫髮。另外，經常束頭髮的女士也要避免過度用力拉扯頭髮，否則容易令前額兩側的頭髮漸變稀疏。
第八個女士脫髮原因：環境污染
空氣和水的污染都會在無形中損害頭髮健康，削弱身體免疫屏障，所以有些家庭會在家裡安裝全屋濾水裝置，無論洗澡還是洗髮都可以避免皮膚和頭皮頭髮接觸過多污染物質，從而減少女士脫髮。
當了解有什麼原因會造成女士脫髮後，就要盡努力維持一把秀髮！但有些女士脫髮原因卻是無可避免的，例如遺傳、疾病和生育等，都是無法隨意控制～當脫髮問題嚴重的話，單靠內在調理已不足以改善問題，可以考慮諮詢生髮育髮專家幫忙！市面上有不少Hair Spa推出頭髮再生護理療程，透過專家一對一的幫忙，加上有效的光療科技刺激細胞再生，可以內外雙管齊下，全方位解決脫髮問題～
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